Osnove o starosti i starenju - vodič uputa za aktivno i zdravo starenje

Što je to starost i starenje?

Starenje i starost jasno se razlikuju i dok je starenje prirodan i ireverzibilan fiziološki proces, koji u pojedinih ljudi napreduje različitom brzinom, sama starost predstavlja određeno životno razdoblje povezano s kronološkom dobi. S povisivanjem životne dobi događaju se mnogobrojne promjene organa i organskih sustava, što dovodi do progresivnog slabljenja i oštećenja njihove funkcije pa se u starosti učestalije javljaju pojedine kronične bolesti, a time i funkcionalna onesposobljenost starijeg čovjeka.

Projekt gerontološki centri Grada Zagreba

Projekt gerontološki centri Grada Zagreba prvi puta prezentiran je 2004. u Skupštini Grada Zagreba, a idejni tvorci su Gradski ured za zdravstvo, rad, socijalnu zaštitu i branitelje, uz stručno-metodološku pomoć Centra za gerontologiju Zavoda za javno zdravstvo Dr. Andrija Štampar.

Pomoć i njega u kući

Pomoć i njega u kući, kao jedno od prava Grada Zagreba, provodi se od 2004., a za korisnike je besplatna. Pravo se može odobriti osobi kojoj je zbog zdravstvenog stanja ili starosti prijeko potrebna pomoć i njega druge osobe koju joj nemaju mogućnosti pružiti članovi obitelji i djeca ili nema osiguranu pomoć i njegu temeljem ugovora o doživotnom uzdržavanju, ako prihod po članu obitelji ne prelazi 400% osnovice koju propisuje Vlada Republike Hrvatske, te ako to pravo ne ostvaruje na temelju rješenja Centra za socijalnu skrb Zagreb.

Pomoć i njega u kući može obuhvatiti:

• organiziranje prehrane (nabava i dostava gotovih obroka u kuću, nabava živežnih namirnica, pomoć u pripremanju obroka, pranje posuđa itd)

• obavljanje kućanskih poslova (pospremanje stana, organiziranje pranja i glačanja rublja, nabava lijekova i drugih potrepština)

• održavanje osobne higijene (pomoć u oblačenju i svlačenju, kupanju i obavljanju drugih higijenskih potreba)

• zadovoljavanje drugih svakodnevnih potreba

Pomoć i njegu moguće je provesti na cijelom području Zagreba. Pružanje ove vrste pomoći uređeno je ugovorom sa sljedećim domovima za starije i nemoćne: Centar, Dubrava, Ksaver, Maksimir, Medveščak, Peščenica, Sv. Ana, Sv. Josip, Trešnjevka i Trnje.

Attachments:

patient1.jpg

[ ]

21 Kb

ZAŠTO JE POTREBNO TJELESNO VJEŽBANJE

U STARIJOJ ŽIVOTNOJ DOBI?

Kada je dvije i pol tisuće godina prije nove ere starogrčki filozof i mudracAtenagoras uzviknuo pred ogromnom ljudskom masom ispred Agore:" Ljudi, ljudi ... ne tražite zdravlje u bogova,

ono je u našim rukama!", ili "samo" prije 2000 godina prije nove ere, kada je Klaudije Galien dokazivao: "Najbolji lijek kojeg nam je priroda dala – je kretanje i rad!" ili veliki graditelj a kasnije i vladar Hadrijan, na početku naše ere tvrdio: "Svaka je sreća remek djelo, proistekla iz našeg uma i tjelesnog rada!", bili su sasvim u pravu, kao i u današnje doba kada svaki liječnik koji liječi bilo kakvu bolest ustvrđuje: "Vježbajte, krećite se, pomoći ćete samima sebi!"

VODIČ ZA STARIJE GRAĐANE GRADA ZAGREBA

Dana 16. prosinca 1991. Glavna skupština Ujedinjenih naroda prihvatila je rezoluciju 46/91 koja sadrži načela Ujedinjenih naroda za starije ljude, a svrha im je poboljšati život u starijoj dobi. Potaknute su vlade svih zemalja da uključe ova načela u svoje nacionalne programe uvijek kada je to moguće.

Potaknuti neiscrpnom životnom energijom starijih osoba te osluškujući njihove potrebe Gradski ured za zdravstvo, rad, socijalnu zaštitu i branitelje odlučio je izdati treće izdanje Vodiča za starije građane grada Zagreba.

Attachments:

http://www1.zagreb.hr/vodics/Vodic_za_starije_gradjane.pdf

[Vodic za starije građane grada Zagreba]

2427 Kb